Gelo ou Calor??? Ambos são indicados para tratamento de analgesia na dor lombar.
As evidências na literatura científica para ambos os tratamentos são escassas, porém de forma geral, tanto o uso do calor ou do gelo baseiam- se nós efeitos sobre o fluxo sanguíneo local.
O gelo contrai os vasos sanguíneos reduzindo o edema local. Portanto é indicado quando a dor lombar aguda for devido a algum trauma local. Indicado principalmente nas primeiras 72 horas após lesão traumática.
O calor dilata os vasos sanguíneos aumentando o fluxo de sangue local relaxando as fibras musculares. Indicado quando a dor lombar associada a contratura e rigidez muscular.
Dica de segurança:
– Não aplique calor ou frio diretamente sobre a pele
– O tempo de aplicação não deve durar mais que 20 minutos
– Não aplicar em região com alteração de sensibilidade para evitar lesões na pele.